关于生完孩子会老得快的说法，我以前是不信的。
但当20多岁的我，在产后脸几乎是快到一夜之间的松垮干
原本就不好的皮肤，在生完宝宝后也是更加暗沉粗糙
那么我是如何在本应该衰老翻倍的30➕，反而养出了比20多岁还嘭弹白嫩的玻璃肌呢
⭐️改变饮食
当我意识到自己的皮肤状态越来越差，我就迫切的开始改变饮食
首先是常规操作，高糖油炸重口味的东西少吃少吃再少吃
然后每天雷打不动的吃维c片、复合型维b片、鱼油、钙铁锌补剂
每周还会吃两三次鱼胶、银耳这些给身体提供制造胶原蛋白的原料
每天都保证吃200g家禽肉和粗粮，每周吃一次牛肉
⭐️护肤加成
光靠吃还不够，还要针对脸蛋问题来护肤
我记得我产后直接去专柜入了三套悦薇全能水乳
它可以说是一站式满足我们的皮肤需求，饱满、细腻、美白一手抓
早上我就正常用它护肤，晚上就隔天用水疗法➕轻乳敷法
（这个组合方法比敷10片面膜还要管用）
1️⃣先彻底把脸洗干净，用悦薇水完全浸湿湿敷棉敷5分钟
分装出来一些水时不时喷加下保持湿敷棉一直是湿润的（这点很重要）
2️⃣取下湿敷棉，把悦薇乳5泵+3滴精油，搅一搅厚厚的敷上脸
3️⃣接着把刚才的敷过的湿敷棉再加一些悦薇水敷上脸做封层，敷10分钟
悦薇我是爱了有10年了，它现在全新的胶原智感导航科技，可以把胶原直接渗透到皮肤第5层，精准抗老化。里面的植物胶原酮能让5大关键胶原如同雨后春笋一样，嗖嗖长起来，让脸蛋越来越饱满。而且悦薇水里面的AQIP可以悄悄的调理角质层，每次用完我的脸都摸起来软糯细腻，肤色也是又均匀又亮的～毕竟资生堂是美白界的鼻祖，悦薇全能水乳的经典美白特证成分4MSK+阻糖苷，可以从肌底就隔绝黑色素，坚持用下来的感觉就是能让我的脸嘭弹细腻透白
其实饮食➕护肤不仅是改变皮肤状态的快速通道，更是变美变年轻的长期主义方法！不管你是暗沉还是大垮脸，慢慢会往高冰翡翠的方向靠近，非常通透细腻饱满！
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