配资平台股票配资建议：产后修复应选择正规医院

经历艰辛生产后，产后出院与复查是宝妈恢复健康、守护母婴的关键。出院时，贴心叮嘱常伴左右；复查时，精准诊疗保驾护航，这才能让育儿之路平稳开启。别担心，【孕育妈咪圈】已深度剖析北京友谊医院顺义院区，从建档到复查的一站式全流程都有详细解读，为各位准妈妈排忧解难，助大家安心度过整个产期。

本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发

🌵一、盆底肌治疗预约流程：每周三可通过线上挂号预约盆底肌治疗。若线上挂号未成功，可在周三当天前往医院现场加号。加号后，到负一层康复医学科（建议从一楼大厅乘坐扶梯前往），在门口的两个办公室办理加号预约手续。取号后开具门诊条并缴费，最后由医师安排具体治疗时间。费用说明：产后三个月内，相关治疗可直接使用医保。例如，某次治疗总费用为605元，包括腹直肌和盆底肌评估、肌张力电图检查以及身体功能训练等项目。评估结果：经检查，腹直肌分离1指，医师认为可通过在家自行运动恢复，影响较小；盆底肌恢复良好，基础运动时两侧肌肉均匀，无明显扭曲和分离，骨盆前倾约0.5厘米。手检结果显示臀部、腰部和后背发力肌肉均正常，无漏尿等问题。医师建议可选择在家运动修复或进行电疗。展开剩余78%

治疗方式：机器治疗：根据仪器提示进行盆底定量肌电图检查，报告显示腹肌参与度6.3%（一般低于10%无需干预）。静息阶段肌张力过高，可能是导致便秘的原因。医师进行了约40分钟的电疗，帮助盆底肌放松并恢复紧致。刚放入仪器时可能会有异物感，但无疼痛，若感觉不适可告知医师添加润滑剂。运动治疗：产后常见腹直肌分离和盆底肌松弛问题，日常训练非常重要，如腹式呼吸、凯格尔运动、后背拉伸等。医师会提供实用的日常训练要点。建议：产后修复应选择正规医院，避免浪费时间和金钱。产后出现漏尿、腰痛、子宫下坠等问题时，建议及时前往医院检查，早干预早治疗，是对自己的负责。🌵二、产后康复与运动修复

产后女性的身体各系统经历了巨大变化，不同阶段会面临不同问题。孕产康复师通过专业的产后评估，结合孕期和分娩情况，制定个体化的治疗方案和训练计划，帮助产后妈妈解决身体困扰，提升生活质量。

🌵三、主要治疗项目盆底功能紊乱：治疗漏尿、便秘、脏器脱垂、会阴区疼痛、性生活质量下降等问题。腹部问题：解决产后腹直肌分离、核心肌群无力、腹部松弛等状况。疼痛问题：缓解产后颈肩腰背痛（肌肉筋膜炎、关节紊乱）、耻骨联合分离/疼痛、骶髂关节紊乱等。姿势调整：改善颈肩、腰背骨盆、下肢等部位的姿势问题，如骨盆前倾、富贵包、圆肩、驼背等。形体恢复：提供产后形体恢复、减重、塑形、健身及运动指导（涵盖孕期、各孕期、产后等时期的运动建议）。

🌵四、就诊方式

通过预约康复医学科门诊号，前往顺义院区门诊楼地下一层康复医学科就诊。

🌵孕妈经验分享

【手术当天】

中午12:00进手术室，14:00结束回病房。此时孩子已在病房里等着了。

术后6小时禁食禁水，6小时后喝水、米汤。一直在吊水补充糖盐。

晚上开始尝试翻身，虽然疼但也能翻成功。宝宝当天很安静不怎么哭闹，月嫂抱过来吸母乳，没有奶只能当安抚奶嘴，吸得很带劲。半夜开始就能自己侧身喂奶了。

·疼痛感受：五星

从手术缝合时就开始宫缩疼了，术后立刻按肚子一次，回病房按肚子一次，晚上8点又按肚子一次，每次都疼到升天…期间时不时就疼上一分钟，喂奶也宫缩疼，特别是到了凌晨的一次喂奶，疼到像刀在肚子里来回搅动，持续了半个多小时狂按止痛泵也不好使，止痛泵只能止伤口疼不能止宫缩疼。

【术后第一天】

没有排气之前只能喝米汤和水，早上中午又持续吊水。

在床上来回练习侧身、双腿摇摆帮助排气，下午老公拿了口香糖，嚼了两粒，17:00左右顺利排气啦，排气后就能吃半流食了，晚餐喝了紫米粥。